在第六届世界女子柔道锦标赛中，中国队的高娃以高超的技巧和凌厉的气势击败了大关美枝子，摘取了世界女柔的三连冠的桂冠。亚运会日益临近，领导和教练对于让谁参赛的问题举棋难定。高娃实力强，但年龄偏大，右臂受重伤。刘宇兰技术提高快，但缺乏参赛经验。在选拔赛中，宇兰担心高娃手臂的伤，一时疏忽输了比赛。谢教练主张让宇兰参加亚运会，以为1992年奥运会培养新手。高娃主动提出为宇兰做陪练。亚运会上，宇兰夺得金牌。高娃眼含热泪，把一束鲜花献给浸透了一代代柔道运动员汗水和泪水的绿色榻榻米。
剧情片